Запечь сазана в духовке в фольге рецепт с

Сазан вкусен и в жареном, и в запечённом виде. Если сазан весит менее килограмма, его можно запечь целиком в фольге в духовке с овощами. У сазана жирное, сочное, но рыхлое мясо, поэтому перед запеканием рыбу желательно замариновать.

Филе сазана, запеченное в фольге

Сазан, запеченный в духовке из лучших вариантов рецептов, в которых используется эта рыба. Сазан , запеченный в духовке, готовится цельной тушкой, кусочками, самостоятельно и с добавлением продуктов. Эта рыба, больше как одомашненный ее вид — карп, очень часто оказывается на столе соотечественников.

Время подготовки: 10 мин. Время приготовления: 35 мин. Вид кухни: русская. Назначение: Диетические блюда Праздничные блюда. В чём готовить: в духовке. Запечь сазана в духовке — милое дело.

Знатоки кулинарии уверяют, что сазан, запеченный в духовке, по вкусу превосходит многие виды рыб. Главный секрет состоит в его правильном выборе и соблюдении рецептуры. Сазановое мясо очень плотное и сочное, содержит маленькое количество костей. По полезности оно не уступает другим особям. В составе содержатся витамины А, В, РР, С, калий, магний, фосфор, железо, кальций, полинасыщенные омега-3 жирные кислоты. В сазане мало натрия, калорийность низкая, поэтому рыбные блюда отлично подходят для употребления при разных диетах.

Похожие статьи

• Тыква с медом запеченная в духовке в фольге рецепт
• Фаршированные перец в духовке рецепт
• Рыба с рисом в фольге в духовке рецепт
• Перец с сыром в духовке рецепт пошагово