Полезные свойства СТЕЙК ИЗ ФОРЕЛИ В ДУХОВКЕ
Стейки форели, запеченные в духовке — блюдо универсальное. Хороши для тихого семейного ужина, не останутся без внимания на праздничном столе. Запеченные стейки — бальзам на душу диетологов, поскольку калорийность у блюда весьма скромная.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Ломти рыбы нужно натереть солью, смешанной со специями, и сбрызнуть лимонным соком. Пусть они полежат в миске хотя бы минут , чтобы промариноваться. Тем временем разогрейте духовку до градусов. Смажьте растительным маслом решетку.
Приветствую, дорогой читатель! Сегодня я хочу рассказать тебе, как быстро и вкусно запечь форель в духовке. Кто-то любит готовить рыбу целиком. Я же предпочитаю делить тушку на стейки. Вкусовые качества блюда от этого не страдают. Для запекания форели, помимо рыбных стейков, потребуется лимон или лимонный сок , любимые приправы, а также много репчатого лука.
