![Как рассчитать энергетическую ценность? Пищевая ценность продуктов питания](https://services.kontur.ru/Files/Modules/Article/22679_big.png?t=1672921149)
Расчет пищевой и энергетической ценности фирменного блюда
Какие сведения о продукте можно найти на его упаковке. Выбирая продукты в магазине, покупатели в первую очередь смотрят на этикетку, обращая внимание на ингредиенты, дату изготовления и срок хранения товара. А какую еще полезную информацию можно оттуда почерпнуть? И как ознакомиться со свойствами нефасованных продуктов питания?
![Этикетка: инструкция по применению 2.4 Расчет пищевой ценности блюд (изделий)](https://fs.znanio.ru/d5af0e/95/a3/172a3cbd8c583942119026f6df8af76e76.jpg)
![Как меняется калорийность продуктов до и после приготовления - Чемпионат Как задать энергетическую и пищевую ценность продуктов](https://cf2.ppt-online.org/files2/slide/f/fxTjvN9ydB4l3Vo7Uhk0g5bHsECO6WwPYXtFp2GIDe/slide-9.jpg)
![Расчет пищевой и энергетической ценности блюда 2.5 Расчет пищевой ценности фирменных блюд или изделий](https://cyberleninka.ru/viewer_images/17882445/f/1.png)
![Как рассчитать энергетическую ценность? Как меняется калорийность продуктов до и после приготовления](https://wiki.kint.ru/images/0/0d/Kus-catering-021.png)
![Питание и подсчет калорий - ОГБУЗ Расчет пищевой ценности](https://support.yumapos.ru/wp-content/uploads/2021/05/add_kbju_menu_item_RU.png)
![Пищевая и энергетическая ценность - как рассчитать? Расчет пищевой и энергетической ценности блюда. Расчет энергетической ценности](https://spbcsm.ru/wp-content/uploads/2020/10/raschet.jpg)
![Расчет пищевой и энергетической ценности блюда. Расчет энергетической ценности Полезные свойства РАГУ ИЗ КРОЛИКА, ПО 2-10](https://quickresto.ru/upload/pictures/nomenclature/36.png)
![Калорийность Вина десертные. Химический состав и пищевая ценность. Расчет энергетической ценности](https://gortest.com/wp-content/uploads/2019/04/0001-1-scaled.jpg)
![Калорийность Рагу из кролика, по Химический состав и пищевая ценность. Как рассчитать энергетическую ценность?](https://its.1c.ru/db/content/medicinadietpitaniedoc/src/_img/image086.gif?_=00001ED7E2F09EED-v2)
![Расчет энергетической ценности Дефицит калорий: что это и как его правильно создать](https://ohranatruda.ru/upload/resize_cache/iblock/6f2/480_300_1/raschet_pishchevoy_i_energeticheskoy_tsennosti_novykh_i_firmennykh_blyud_izdeliy.jpg)
![Пищевая энергетическая ценность — Википедия Расчет пищевой и энергетической ценности блюда](https://1okno.com/uploads/article/05102017193033.5.jpg)
![Расчет пищевой ценности – услуги сертификации trtsru Питание и подсчет калорий](http://m.sportwiki.to/images/thumb/1/15/Tablica-kaloriynosti-produktov.jpg/250px-Tablica-kaloriynosti-produktov.jpg)
![Как задать энергетическую и пищевую ценность продуктов - Yumapos - Support Расчет пищевой и энергетической ценности](https://trts24.ru/uploads/article/61e10c7d659db.jpg)
Пищевая ценность продуктов питания
Основной источник: Скурихин И. Химический состав пищевых продуктов. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион». Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения.
![Похожие главы из других работ:](https://calorizator.ru/sites/default/files/article/body-kcal-dish-3.jpg)
![Калькулятор продукта](https://goodkitchen.su/image/catalog/05005/produkti-s-visokim-soderzhaniem-zhira-1487599.jpg)
![Как способы приготовления влияют на калорийность?](https://www.myllynparas.ru/sites/default/files/styles/large/public/9cc3f5920bf58789ab52843672253da0.jpg?itok=3r6N5nmg)
![Кто занимается определением пищевой ценности?](http://toitumine.ee/wp-content/uploads/2017/03/jogurt-ru-300x253.jpg)
![Нужно ли обязательно производить расчет пищевой и энергетической ценности?](https://storage.yandexcloud.net/wr4img/164517_57_i_133.png)
![Из чего состоит расчет энергетической ценности?](https://quickresto.ru/upload/pictures/nomenclature/v_teh.png)
![Питание и подсчет калорий](https://www.good-cook.ru/articles/2021/09/21-1-raschet-pishchevoy-cennosti-blyuda.jpg)
![Зачем нужен расчет пищевой и энергетической ценности?](https://marketsplash.com/content/images/2023/11/MarketSplash-FOOD-Cover-05-5.jpg)
Правильное питание — это основа нашего здоровья. Оно должно быть полноценным, рациональным, но не избыточным. При составлении здорового рациона необходимо учитывать пищевую ценность продуктов — комплексный параметр, охватывающий основные характеристики питания. Те, кто только начинает изучать правила здорового питания, часто совершают одну и ту же ошибку — при составлении меню обращают внимание только на калорийность блюд. Но это не дает полного понимания пользы или вреда продуктов.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/food-label-39.vohbfxew9gpx.png)
![](https://tekhnolog.com/wp-content/uploads/2021/09/Zachem-nuzhen-raschet-pischevoy-i-energeticheskoy-tsennosti.jpg)
![](https://docs.rkeeper.ru/sh4/files/ru/2556793/2556792/1/1600854478707/worddav76a0de89a1b88c58a8ca58024ae80149.png)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/food-label-01.ci3qg4xvvvkb.jpg)
![](https://its.1c.ru/db/content/medicinadietpitaniedoc/src/_img/image097.gif?_=000011D011D89122-v2)