Диета стол № 5
Очень вкусный рецепт и за одно разнообразие для детского меню. В миске смешиваем яйца и молоко. Вместо молока также можно взять нежирные сливки, по вкусу солим и хорошо перемешиваем. Добавляем кукурузный крахмал, и ещё раз хорошо перемешиваем, чтобы не было комочков.
Запеченный омлет — настоящий «козырь» меню в детских садах. Это блюдо запоминается настолько, что потом даже во взрослом возрасте вспоминаешь его и пытаешься воспроизвести на своей кухне! Тем более, если хочется и своего малыша побаловать такой полезной вкуснятиной! От обычного жареного омлета «садиковский» отличается способом приготовления и нежной консистенцией. Пышный омлет из духовки, как в детском саду, непременно имеет свои секреты! О них подробнее — в нашем рецепте.
- Омлет в духовке: пошаговый рецепт с фото - crystal-tanki.ru
- Наши рецепты помогут сделать «тот самый» омлет из детства — пышный, аппетитный, с корочкой. Пышный омлет: фото Секреты приготовления Рецепты: 1.
- Чтобы получить пышный омлет, его необходимо готовить не на кухонной плите, а в духовом шкафу.
- Наслаждаемся омлетом как в детском саду.
- Омлет высокий как в детском садике – пошаговый рецепт приготовления с фото
- Кто из нас в детстве не любил пышный и ароматный омлет, который подавали на завтрак в детском саду? Сегодня автор откроет вам секрет, как приготовить такой же вкусный омлет дома всего за 30 минут в духовке по простому рецепту из нескольких ингредиентов.
- Новый рецепт для начинающих кулинаров.
- Этот нежный пышный омлет многим знаком с детства по детскому саду или школьной столовой. Да и сейчас его часто подают на завтрак в санаториях, домах отдыха, да и просто в отелях со шведским столом.
Все блюда при таком питании готовятся на пару, отвариваются, тушатся и подаются только в теплом виде. Иногда разрешается запечь блюдо, но без жирной корочки. Обязательно много пить и питаться дробно: небольшими порциями 5 — 6 раз в день. Завтрак : омлет на пару с твердым сыром, кофе с молоком Второй завтрак: запеченное яблоко, можно добавить немного мёда Обед: овощной суп, нежирный мясной рулет фруктовый компот Полдник: сухарики без наполнителей , напиток из шиповника Ужин: гречневая каша, котлеты паровые из индейки, чай Перед сном: кефир. Завтрак : нежирный творог со сметаной, овсяная каша на молоке и воде, чай Второй завтрак: горсть сухофруктов, яблоко Обед : свекольник, отварная курица с белым соусом, отварной рис, компот из сухофруктов Полдни к: яблочное желе Ужин : гречневый крупеник, ягодный компот Перед сном : кефир.
