Тушеная грудка с брокколи и стручковой фасолью
Приготовьте сочный и полезный гарнир из брокколи и зелёной фасоли, который подойдёт практически к любому блюду из мяса, птицы или рыбы. Овощи бланшируются несколько минут в воде до ярко-зелёного цвета не переварите их, чтобы они остались сочными и хрустящими , а затем обжариваются на сковороде в чесночном оливковом масле со щепоткой хлопьев красного перца, который придаст овощам лёгкую пикантность, при этом, не перебивая их натуральный вкус. Вы можете бланшировать овощи заранее и обжарить их непосредственно перед подачей, чтобы поставить на стол горячими. Автор рецепта - Джада Де Лаурентис - шеф-повар, журналист, ведущая. Мобильная версия сайта Меры веса продуктов.
Запеканка из брокколи и фасоли — отличная идея для сытного завтрака. Это простое в приготовлении блюдо придется по душе всем, даже детям, которые не отличаются любовью к брокколи или фасоли. Но сырная корочка сделает лучше любую запеканку. Печать Как приготовить рецепт Запеканка из брокколи и фасоли варим брокколи и фасоль Брокколи и фасоль промойте, нарежьте и отправьте в кипящую подсоленную воду в разные кастрюли. Варите до мягкости, брокколи примерно минут , а фасоль — 8 минут. Затем откиньте на дуршлаг и слейте лишнюю воду.
- Стручковая фасоль с овощами на сковороде - рецепт от Гранд кулинара
- Свежие молодые стручки появляются в продаже уже ранней весной, а в замороженном виде она доступна круглогодично. Зеленые стручки используют для приготовления множества блюд: свежих и консервированных салатов, закусок, супов, запеканок, рагу, выпечки и т.
- Пищевая ценность блюда «Брокколи тушенная со стручковой фасолью» на грамм :.
- Пароль будет отправлен вам на e-mail. Автор рецепта: Денис.
Кулинарные рецепты Форумы. Регистрация Вход. Имя: Пароль:. Брокколи тушеная с овощами. Евгения, отличный рецепт! А сахар сильно чувствуется потом?
