В какой позе лучше спать, чтобы не болела шея? Отвечает врач
Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Неправильная поза во время сна может привести к хроническим болям в пояснице. Об этом рассказал китайскому изданию «Хуаньцю Шибао» сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь. Врач предупредил, что одна ночь сна в неправильном положении тела «может свести на нет все приложенные ранее усилия» по лечению. Привычка засыпать на боку означает, по словам специалиста, что в течение всей ночи позвоночник будет находиться в изогнутом состоянии.
Коррекция лица с помощью филлеров — это инъекционная методика подтяжки, которая является отличной альтернативой хирургической пластики. Ее цель — омоложение, улучшение овала лица, исправление дефектов и улучшение структуры и цвета кожи. В зависимости от зоны длительность процедуры может варьироваться от 30 минут до полутора часов. Долговременность эффекта зависит от выбранного препарата и области введения.
- Кардиолог объяснила, вредно ли для сердца спать на левом боку - Российская газета
- Сидячая работа, эмоциональное напряжение и плохая осанка — частые причины боли в шее. Эти ощущения усугубляются, если даже ночью мышцы не расслабляются.
- В праздничных мероприятиях в Москве приняли участие 13,3 миллиона человек. У главы Пентагона Ллойда Остина диагностирован рак простаты.
- В Сети можно встретить массу рекомендаций и даже якобы исследований на тему того, что на левом боку лучше не спать. Дескать, такая поза не только снижает качество сна, но и может быть причиной проблем с сердцем.
- В какой позе лучше всего спать гипертоникам - 17 мая - ru
- Чем хорош сон на спине, кому он не подойдет, и что необходимо для здорового сна на спине, читайте в нашем материале.
- Сновидение, в котором приходит бабушка, может иметь совершенно неожиданное толкование.
- Уровень косметологии в наши дни достиг небывалых высот. Множество прекрасных процедур направлены на то, чтобы сделать нас моложе и очаровательнее, как можно дольше сохранить свежесть и упругость кожи, наполнить её жизнью и здоровьем.
Кардиолог объяснила, вредно ли для сердца спать на левом боку
Проверьте на чём вы сейчас спите и проведите ревизию. На «правильной» подушке и сон будет долгим. От того, как вы спите, зависит очень много. Ваше здоровье, настроение, даже продвижение по службе. Потому что невыспавшийся человек вялый, раздражительный и не может сосредоточиться. Какой из него, спрашивается, работник.
