Салат с красной фасолью, кукурузой и сухариками
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности.
Салат из консервированной кукурузы и фасоли
Салат с фасолью, кукурузой и сухариками Заправить такой салат вполне можно и сметаной, также немного свежести салату придаст немного рубленой зелени. Подготовьте необходимые ингредиенты. С фасоли и кукурузы слейте жидкость. Хлеб нарежьте кубиками.
Салат с фасолью, кукурузой, чесноком и сухариками можно приготовить очень быстро, если основной ингредиент уже сварен. Для более быстрой варки можно замочить фасоль в воде на ночь или хотя бы на несколько часов. Пиала должна быть глубокой, так как фасоль разбухнет и ей необходимо «пространство». Также во время покупки фасоли, если есть такая возможность, попросите продавца отмерить именно тот сорт, который быстро варится. В противном случае на варку может уйти от 40 минут до 1,5 часов.
