Салат «Матадор»
В качестве способа решения проблемы нехватки витаминов вы можете воспользоваться выращиванием шпината в домашних условиях, ведь эта культура отличается своей пользой для организма, поскольку содержит клетчатку, белки, витамины и прочие нужные вещества. Но перед тем как приступить к столь ответственному занятию, не помешает прислушаться к мнению эксперта сетевого издания «БелНовости», ученого-агронома, ландшафтного дизайнера Анастасии Коврижных , которая напоминает, что для этих целей подходят не все сорта данной культуры. Подходящий шпинат — тот, что относится к раннеспелым, имеет мясистые листья и крупную розетку.
Шпинат — богатый источник железа. Оно входит в состав гемоглобина, снабжающего кислородом все клетки организма. Особенно рекомендуется женщинам, детям и подросткам. Шпинат огородный Spinacia oleracea — вид рода Шпинат семейства Амарантовые Amaranthaceae ; в более старой классификации — Маревые. Культура выращивается практически повсеместно.
«Исполинский»" title="Рецепт фаршированного батона с мясом, помидорами и огурцом. Читайте на crystal-tanki.ru" style="width:100%" />
Кулинарный сайт. Рецепты для всех.
Вкусные рецепты на каждый день. Рецепты салатов и тортов, первого и второго. Кулинарный сборник рецептов на сайте Кухарка.
