![Низкокалорийные диетические салаты до ккал: рецепты с фото | Меню недели 15 простых и очень вкусных салатов из морской капусты](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/154/154421/recipe_a37a272a-afcf-4206-b277-74f6b504975c.jpg)
Рецепт простого салата с морской капустой, кукурузой и яйцом
Разнообразить домашнее меню поможет яркий и насыщенный по вкусу салат из морской капусты. Холодная закуска выходит легкой и сочной. Приготовить ее можно с добавлением различных продуктов: яиц, овощей, крабовых палочек или морепродуктов.
![Морская капуста рецепты, вкусный рецепт с фото Алимеро Салат из морской капусты](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/07/Salat-iz-morskoj-kapusty-bez-majoneza-500x350-3-500x333.jpg)
![Салат с морской капустой и крабовыми палочками пошаговый рецепт Низкокалорийные диетические салаты: рецепты до 100 ккал на 100 г](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/01/recept-23454-1-472x315.jpg)
![Салаты из морской капусты – 47 вкусных рецептов с фото, простые рецепты салатов из морской капусты Рецепты с морской капустой](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2022/02/cezar-s-krevetkami.jpg)
![Рецепты с морской капустой - рецепты с фото и видео на crystal-tanki.ru Морская капуста рецепты](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/3374ebad-19ac-482f-ac53-ce9647ea0106/3374ebad-19ac-482f-ac53-ce9647ea0106.jpg)
![Салат из морской капусты с овощами и яйцом рецепт с фото пошагово - crystal-tanki.ru Салат из морской капусты с овощами и яйцом](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/519/big_518438.jpg)
![Салат с морской капустой – пошаговый рецепт приготовления с фото Салат с морской капустой и крабовыми палочками](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/02/9-3.jpg)
![Салат из морской капусты - 10 простых и вкусных рецептов Салат из свежей морской капусты](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2013/12/salat-s-morskoj-kapustoj-1.jpg)
![Простые салаты с морской капустой - рецепты с фото Салат с морской капустой](https://samors.ru/wp-content/uploads/2021/12/Belkovyj-salat-1.jpg)
![Салат из морской капусты - рецепты с фото Салат с морской капустой и крабовыми палочками: рецепты](https://e0.edimdoma.ru/data/posts/0002/8365/28365-ed4_wide.jpg?1691776628)
![Салат с морской капустой, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Елена Салат с морской капустой](https://i.ytimg.com/vi/yduZLPR08Pc/maxresdefault.jpg)
![Салат из свежей морской капусты » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео Сочный салат из морской капусты с помидорами](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/8/51/346950205923518.jpeg)
![Салаты из морской капусты: рецепты простые и вкусные с фото | Меню недели Салаты из морской капусты](https://shuba.life/static/content/thumbs/1905x1016/8/6a/bunikp---c1905x1016x50px50p-up--43229375eea0b37664cda176e4ba56a8.jpg)
![Сочный салат из морской капусты с помидорами – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/594/big_593637.jpg)
Этот рецепт как раз о том, как превратить полезный, но не всегда вкусный продукт в прекрасное блюдо, которое будут есть все и нахваливать при этом. Смотрите пошаговые фото и видео приготовления простого, но очень приятного салата из морской капусты с консервированной кукурузой и отварным яйцом. Яйцо отвариваем заранее вкрутую. Чтобы желток сохранил свой красивый яркий цвет и не приобрел синеву варим так: опускаем яйцо в холодную воду, ставим вариться, а как только закипит, огонь выключаем, накрываем крышкой и выдерживаем 12 минут. Затем воду сливаем и яйцо полностью остужаем.
![Салат с морской капустой - истинно морское блюдо: рецепт с фото и видео 1. Салат «Морской»](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2022/01/salat-iz-morskoj-kapusty-s-osminogami-1-400x400.jpg)
![Салаты из морской капусты - 15 простых и очень вкусных рецептов Продукты для рецепта](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2020/01/Salat-s-morskoy-kapustoy-i-avocado-500х350-1.jpg-1-1200x800.jpg)
![Салат с морской капустой и крабовыми палочками: рецепты с фото пошагово Приготовление морской капусты:](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/01/recept-23175-472x314.jpg)
![Салат из морской капусты, с кукурузой и яйцом – простенько и со вкусом 2. Салат из морской капусты с яблоками](https://lafoy.ru/photo_l/salaty-iz-morskoy-kapusty-recepty-1454-59208.jpg)
![рецепты салатов из морской капусты консервированной с фото пошагово | Дзен Ингредиенты](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/topic/2019/01/19/add992505e.jpg?resize=680,270&ssl=1)
![Продукты для рецепта](https://i.pinimg.com/736x/52/94/cb/5294cb938ce6f69645725a3c29312e9e.jpg)
![Салат с морской капустой и крабовыми палочками](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/02/img_20200217_185216.jpg)
![Как приготовить салат из морской капусты с яйцом и огурцом?](https://gotovimop.com/wp-content/uploads/2021/12/salat-s-kopchenym-okorochkom-450x253.jpg)
Автор: Ариадна Верейченко, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/638/big_637314.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDMyMi8zdmRVUkIuanBlZw.jpg)
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/salkurzheludmarluk/mm00.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/byusers/misc/759/mobile/3a6f83171a7a876567fb9feef4ca9542-2017.jpg)
![](https://finecooking.ru/images/recipe/salat-s-morskoj-kapustoj-i-krabovymi-palochkami/step-5fb95a934eea6/480w.jpg)
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20181225/mf437eb3.jpg)
![](https://lena7.ru/images/salaty/salat-iz-morskoj-kapusty/3.jpg)
![](https://itsfood.ru/wp-content/uploads/2016/10/4_0png1440399435-575x398.png)
![](https://e2.edimdoma.ru/data/photos/0013/7399/137399-ed4_wide.jpg?1628924265)