Зубы нужно чистить минимум 3 минуты. Зачем?
От гигиены полости рта напрямую зависит здоровье зубов. Плохой уход приводит к появлению стоматологических заболеваний и их осложнениям, вплоть до потери зубов. Их восстановление возможно только путем протезирования и имплантации — непростым и дорогостоящим процедурам. Если человек чистит зубы недостаточно часто или некачественно, на его зубах остается небольшое количество налета. Он локализуется в межзубных промежутках, области шейки зуба, в десневых карманах. Во рту формируется кариесогенная микрофлора, в которой преобладают стрептококки.
Все мы знаем, что так принято и полезно чистить зубы дважды в сутки, утром и вечером. Многие следуют рекомендациям специалистов и ухаживают за своими зубами регулярно после каждого приема пищи. Мы поделимся советами по уходу за зубами, которые помогут вам добиться максимального эффекта и результата! Самая распространенная ошибка, которую люди совершают, покупая зубную щетку, — выбор слишком мягкой или слишком жесткой щетины. Также нередко мы покупаем слишком большие приборы или недостаточно удобные, что, конечно же, сказывается на качестве чистки. Выбирайте щетки с длинной ручкой и резиновыми элементами — так рука не будет скользить, и вы сможете регулировать нажим щетки.
Полезные статьи
Все стремятся следить за своим здоровьем и внешним видом. Большую роль в этом вопросе играет и состояние зубов — многие хотят иметь белоснежную улыбку, которая помогает создать хорошее впечатление при общении с людьми. Сколько раз необходимо чистить зубы для поддержания гигиены полости рта в хорошем состоянии, ведь большое значение в этом имеет правильный и комплексный подход. Для поддержания оптимальной гигиены зубов и десен достаточно чистить зубы два раза в день. Первый раз проводить гигиенические процедуры необходимо утром, спустя полчаса после завтрака.
Похожие статьи
- Фотоэлемент солнечная батарея - Эффективность солнечных батарей, их КПД и сроки окупаемости
- Штукатурка стен по маякам цементным - Штукатурка стен из газобетона. ГЛАВНАЯ
- Дизайн обоев на спальни - Дизайн спальни. Фото, освещение и интерьер современных спален
- Как сделать ящик из дерева для инструментов