Набор веса при беременности
ВОЗ рекомендует кормить малыша исключительно грудным молоком в первые 6 мес. Компания «Нутриция» полностью поддерживает эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание после введения прикорма. Чтобы принимать верные решения о питании малыша, проконсультируйтесь с педиатром! Почему чрезмерный набор веса в беременность особенно вреден? Какой должна быть калорийность рациона?
Вес женщины во время беременности закономерно увеличивается — это необходимо для благополучного вынашивания плода. Радуясь появлению животика, будущая мама вместе с врачом следит за результатами взвешивания и сравнивает их с нормой. Она опасается набрать лишние килограммы — и эти опасения не напрасны. Почему так важно следить за прибавкой веса при беременности, рассказываем в статье.
Лишний вес во время беременности может сильно подорвать здоровье будущей мамы, значительно осложнить процесс родов и сказаться на развитии ребенка. Но, прежде чем садиться на диету в период беременности, женщине нужно разобраться — откуда и почему взялись лишние килограммы? Килограммы, набранные в период вынашивания ребенка, чаще всего не являются жировыми отложениями. Это — первый симптом задержки жидкости в организме, связанный с плохой работой почек, общей реакцией организма на беременность и другими факторами. Если набор веса сопровождается отеками конечностей и лица, нужно срочно сообщать об этом врачу, который отправит будущую маму сдавать анализ мочи. В первую очередь проверяется наличие белка и сахара — если эти показатели в норме, ей достаточно внести небольшие изменения в рацион: уменьшить количество соли, полностью отказаться от пряностей, контролировать объем потребляемой жидкости до 2 литров в сутки , не пить воду после
Похожие статьи
- Заранее поздравить с днем рождения примета
- Модные луки весна 2024 с платьями фото - Модные тенденции сезона весна-лето 2024: одежда в стиле 80
- Видео причесок на выпускной в детский сад - СТРИЖКРИЧЕСКИ ДЛЯ ТОНКИХ ВОЛОС, фото
- Красивые причёски для девочек самой себе - Игры для девочек парикмахерская. Игры с причёсками