![Почему вздрагивание при засыпании - это опасный симптом Почему человек дергается во сне: основные теории и причины](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/09/jp-valery-DE9MM2voqKc-unsplash_1663921571-scaled.jpg)
Почему человек вздрагивает при засыпании и во сне, объяснила казахстанский невропатолог
Сон представляет собой сложный физиологический процесс, который сопровождается рядом изменений функционирования нервной системы, эндокринных желез и всех внутренних органов. Довольно часто во время сна бывают непроизвольные движения и другие поведенческие реакции, которые относятся к группе парасомний. Наиболее известными и распространенными из них являются вздрагивания тела, возникающие в момент засыпания или во время сна. Если подергивания во время сна возникают периодически и не доставляют человеку серьезных неудобств, они относятся к естественным реакциям тела. Непроизвольная двигательная активность связана с особенностями работы нервной системы, которая продолжает контролировать мускулатуру тела и может посылать стимулирующие импульсы к разным мышцам в момент засыпания. Многие люди замечают, что усиление парасомний происходит на фоне нервного перенапряжения.
![Почему человек дёргается во сне и вздрагивает, в том числе когда засыпает Почему нам кажется, что мы падаем, когда засыпаем?](https://content.onliner.by/news/1100x5616/febb3298c1963caea15462f48144476f.jpeg)
![Статья «Что такое взрагивание, виды» - «Семейный медицинский центр» в Железнодорожном Чувство падения во сне](https://static.tildacdn.com/tild3634-3430-4264-b334-613233653434/b69ea6416a195cca3bde.jpg)
![Причины и симптомы нарушения режима сна Ритмичные движения во сне, вздрагивания и сноговорение у детей](https://smartmedicalcenter.ua/ru/wp-content/uploads/2019/03/0-min.jpg)
![Вздрагивания во сне признали тревожным сигналом мозга :: Сонник :: crystal-tanki.ru Демон потрогал? Почему человек дергается во сне и можно ли это контролировать?](https://legkovmeste.ru/wp-content/uploads/2019/05/post_5ccab6566e59c.jpg)
![Вы «дергаетесь» во сне. От чего это бывает и можно ли с этим бороться? Три причины, почему мы дергаемся при засыпании или во сне](https://n1s2.hsmedia.ru/c0/8c/03/c08c03048962c5217531335f3597da42/2121x1414_0xac120003_3631617731663083364.jpeg)
![Почему человек вздрагивает при засыпании и во сне, объяснила казахстанский невропатолог Почему человек вздрагивает при засыпании и во сне. Зачем это нужно телу](https://img5tv.cdnvideo.ru/webp/shared/files/202207/1_1553366.jpg)
![почему человек вздрагивает во время сна | Дзен Почему вздрагивание при засыпании - это опасный симптом](http://webdiz.com.ua/wp-content/uploads/2023/11/chto-takoe-son-1280x720.jpg)
Полезные материалы. Как бороться с нарушениями сна. Большинство людей периодически испытывают те или иные проблемы со сном. Но когда эти проблемы становятся привычной частью повседневной жизни — это уже серьезный повод задуматься и обратиться к специалисту.
![Почему человек вздрагиваем во сне? Читайте также](https://blog.z.apteka24.ua/media/613e6219e2c5f.jpeg)
![Почему человек вздрагивает во сне? - Литературный альманах По каким причинам малыш может вздрагивать во сне](https://aif-s3.aif.ru/images/014/857/8e954b5dbd972d200acdd434dc154245.jpg)
![Нарушения движений во сне у взрослых | Online консультация](https://n1s2.hsmedia.ru/ee/9a/d7/ee9ad7279208b81c3fb736906344a662/728x546_1_35cf78fa848c58b17a171b5807043853@1327x995_0xac120003_19403573141640183221.jpeg)
![Почему человек дергается, когда засыпает: зачем это нужно телу | Север-Пресс Видео: почему человек вздрагивает, когда засыпает](https://content.onliner.by/news/1100x5616/8325cf29ebfce11258b45a6c317b2688.jpeg)
![Почему ребенок вздрагивает во сне? Навигация по записям](https://p.calameoassets.com/220511155407-acefd8c4c7807cc849aad8f0fb2e0ca3/p1.jpg)
![Чувство падения во сне Мобильное приложение Nur.kz](https://854220.selcdn.ru/yamalnews/903232a9-552.webp)
![Madelson - Часто задаваемые вопросы Похожие новости](https://s15.stc.yc.kpcdn.net/share/i/4/624897/wr-750.webp)
Вы «дергаетесь» во сне. От чего это бывает и можно ли с этим бороться? Вздрагивания при засыпании и во сне известны большинству людей. Это так называемые физиологические миоклонии сна.
![Почему во сне вздрагивает новорожденный? Вздрагивания во сне признали тревожным сигналом мозга](https://emm.ua/files/articles/prichiny_vzdragivaniya_pri_zasypanii.jpg)
![Нарушения движений во сне у взрослых](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/09/Znaete-li-vy__1664792799-1024x512.jpg)
![Почему мы падаем во сне](https://content.onliner.by/news/1100x5616/f2c8200dfa28d1a9e7ac5b813047c326.jpeg)
![Почему человек дёргается во сне и вздрагивает, когда засыпает](https://russian7.ru/wp-content/uploads/2022/03/114-2.jpg)
![Парасомнии (вздрагивания во сне)](https://lenta.ua/storage/14/16/11/10/890_450_5ef3159e511aa.jpg)
![Часто задаваемые вопросы](https://media-1obl-ru.storage.yandexcloud.net/resize_cache/1028327/e71ad92e8a086fd0ad26a63a20c0e003/iblock/903/903afb7e7e06c1308211543ae8eb3cf6/ef8d693f9abd6ad5700f8cd632626af2.jpg)
![Почему новорожденный вздрагивает во сне?](https://sever-press.ru/images/insecure/rs:fill-down:1920:1080/aHR0cHM6Ly84NTQyMjAuc2VsY2RuLnJ1L3lhbWFsbmV3cy9kM2ExMWM5ZS1jNGEud2VicA.webp)