Площадь рабочего места с компьютером
Туннельный синдром, профессиональная болезнь офисных работников, возникает при длительной работе за компьютером и проявляется болью в запястье и онемении или покалывании пальцев. Это связано с запястным каналом в основании кисти, через который проходит срединный нерв и 9 мышечных сухожилий. При монотонной сидячей работе давление в канале поднимается и нерв сдавливается. Проследите за собой во время работы, правильно ли вы сидите, правильно ли держите руки. Особенно важно правильное положение руки на мыши, как на картинке ниже. Самая распространенная неправильная поза на левом верхнем примере, когда вы двигаете мышку мизинцем и большим пальцем, а кисть приподнимаете над мышкой.
Очень важно в вопросе приобретения мебели, будь то мебель для кухни, шкафы купе или компьютерные столы учитывать все нюансы и габариты вашей жилой площади. Так, например, перед покупкой компьютерного стола, следует определиться с рядом вопросов, таких как: в какой комнате вы планируете поставить компьютерный стол? Сколько места вы можете выделить под компьютерный стол? Нужно ли вам чтобы конструкция стола позволяла хранить дополнительную оргтехнику, ведь компьютерный стол, в большинстве случаев, является не просто местом под компьютер, но и рабочим местом.
Рабочее место для компьютера в интерьере (32 фото)
Обзор решений. Ваш взгляд должен быть направлен немного вниз, когда вы смотрите в центр экрана. Произведите донастройку положения монитора, чтобы устранить блики. Расположите клавиатуру, примерно, на мм ниже монитора.
