Своими руками эллиптический тренажер
Эллипсоиды — это наиболее востребованная группа тренажеров для домашнего пользования. Столь высокая популярность объясняется, прежде всего, их удобством и универсальностью: эллипсоид — это гибрид, сочетающий возможности трех главных кардиотренажеров — беговой дорожки , степпера и велотренажера. Эллипсоиды , они же орбитреки, относят к группе кардиотренажеров — спортивных снарядов для общего укрепления сердечно-сосудистой системы, развития мышечной массы, нормализации обмена веществ. Занятия на них тренируют выносливость основных систем организма, улучшают метаболизм, позволяют избавиться от одышки. Эллиптические тренажеры оптимальны для интервальных тренировок, подготовки к силовым нагрузкам, мышечной «сушки», правильного и эффективного похудения.
В зале могут быть различные тренажеры, предназначенные для комплексного развития и укрепления мышц путем выполнения определенных движений. Существуют модификации, обеспечивающие проработку всего тела, и варианты для конкретных участков верхнего или нижнего массива — груди, спины, ягодиц, бицепсов и пр. Упражнения на них способствуют построению фигуры с красивым рельефом, улучшению силовых показателей, усвоению правильной техники.
Email: zakaz zonasporta. Москва, 2-й Магистральный тупик, д. Cервис на 5 звёзд.
Похожие статьи
- Многофункциональный тренажер своими руками чертежи - Многофункциональный тренажер - Конкурс сварщико
- Спортивный универсальный тренажер для дома своими руками чертежи
- Ремонт велотренажёра своими руками - Ремонт велотренажера Energetics CT 80 Magnetic. Сварка рамы
- Обои от юдашкина в интерьере фото - Как выбрать шторы под обои