Салат с кальмаром и яблоком
Пищевая ценность блюда «Салат с кальмаром огурцом и кукурузой» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт. Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки.
Салат с кальмаром и овощами
Кальмары очень полезны : они содержат белок, витамины С, Е и групп В, многочисленные минералы и микроэлементы. Чаще всего этот продукт используют как основной ингредиент для салатов: отваривают целой тушкой, нарезают соломкой или кольцами. Мы предлагаем приготовить быстрый и сытный салат с кальмарами, кукурузой, вареным яйцом и сыром. Он непременно порадует вас своим вкусом. Читайте также: Лайфхак: как чистить мидии в ракушках. Салат можно заправить сметаной, майонезом, оливковым маслом — выбирайте вариант на ваш вкус.
Пищевая ценность блюда «Салат с кальмаром, кукурузой и рисом» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт. Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки.
