![ТОП ПП-блюд из брокколи с кбжу + польза брокколи Рецепты вкусных овощей на пару](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMTEwMy8zVGlSNmouanBlZw.jpg)
Брокколи: в чем польза и особенности + 10 пп-блюд из брокколи
Рекордсмен среди всех капустных растений по содержанию витаминов, брокколи в сочетании с диетическим куриным мясом представляет идеальный вариант питательного, низкокалорийного и нежного блюда, в том числе детской кухни. Выбирая спаржевую капусту, нужно обращать внимание на небольшие свежие соцветия. Для сохранения вкусовых качеств и полезных свойств брокколи ее следует добавлять незадолго до конца приготовления. Кроме томатов, вкус можно обогатить сладким перцем или жирными сливками. Куриные окорочка нужно помыть, обсушить, затем снять кожу.
![Куриное филе с брокколи в духовке | Национальная еда, Диетические рецепты, Диетические блюда Блюда из брокколи](https://multivarkavari.ru/wp-content/uploads/2013/05/5.-gotovo.jpg)
![Брокколи на пару в мультиварке по пошаговому 🥦 рецепту с фото Пюре из цветной капусты](https://img.povar.ru/mobile/04/24/ca/da/derzkii_salat_iz_brokkoli-56809.jpg)
![Блюда из брокколи - вкусных рецептов с фото, простые рецепты блюд из брокколи Овощи на пару в мультиварке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7616-472x315.jpg)
![Филе индейки с брокколи в сливочном соусе рецепт – Итальянская кухня: Основные блюда. «Еда» Брокколи и другие овощи на пару в мультиварке — вкусное диетическое блюдо 🥦](https://1cookit.com/uploads/posts/2014-11/1415898210_salat_brokkoli.jpg)
![Пюре из цветной капусты, пошаговый рецепт с фото Филе индейки с брокколи в сливочном соусе](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/topic/2017/05/10/a4152f7155-scaled.jpg?resize=680,270&ssl=1)
![Диетические блюда из брокколи — рецепты с пошаговыми фото и видео Курица, тушенная с брокколи в мультиварке](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2013/08/tushjonaja-kapusta-brokkoli.jpg)
![Брокколи с курицей в мультиварке » Рецепты вкусной пищи Курица, тушенная с брокколи в мультиварке](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/07/Sup-pjure-iz-brokkoli-dieticheskij-500х350.jpg-1200x800.jpg)
![Рецепты ПП с брокколи - 37 лучших пошаговых рецептов с фото и видео - Куриное филе с брокколи в духовке - рецепт с фото](https://irigen.ru/wp-content/uploads/2022/03/овощи-на-пару-в-мультиварке-1.jpg)
![Брокколи с курицей в мультиварке — рецепт с фото пошагово 37 рецептов вкусных ПП блюд с брокколи](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2011/07/Depositphotos_14271517_s-2019.jpg)
![Блюда из брокколи, рецепты с фото на crystal-tanki.ru: рецепта блюд из брокколи](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/08/Recept-brokkoli-na-skovorode-s-jajcom-i-syrom-500х350.jpg-3.jpg)
![Блюда из брокколи с фото от наших кулинаров - 51 рецепт](https://image.isu.pub/151015200300-a4347d396bdcf7bd2a217fc0706a0a27/jpg/page_1_thumb_large.jpg)
![Рецепты вкусных овощей на пару: 50 рецептов](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/132/big_131419.jpg)
Диетические блюда из брокколи - рецепты приготовления Быстрый фильтр:. Блюда из брокколи. Диетические блюда. Суп из брокколи Брокколи в духовке Диетические блюда в духовке Диетические блюда в мультиварке Диетические блюда для ребенка Диетические блюда из индейки Диетические блюда из молока Диетические блюда из тыквы Диетический суп из брокколи Брокколи в духовке диетическая Брокколи для детей Брокколи на сковороде Вторые блюда с брокколи Выпечка с брокколи Гарнир из брокколи Салат из брокколи. Фаршированная грудка «Куриные кармашки».
![Поварёшкино | Простые рецепты с пошаговыми фотографиями Приготовление](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/193735/IikH8nei9nK6wRj3A0Q.jpg)
![Брокколи в мультиварке Ингредиенты](https://img.povar.ru/mobile/bb/6e/7f/ef/indeika_v_multivarke-53669.jpg)
![Брокколи: польза и особенности](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2016/08/salat-s-cvetnoj-kapustoj-i-brokkoli.jpg)
![Блюда из брокколи – рецепты с фото (пошагово)](https://s1.webspoon.ru/receipts/2016/9/34474/orig_34474_0_xxl.jpg)
![Меню учётной записи пользователя](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/496/big_495504.jpg)
![Пошаговое приготовление](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/397/big_396656.jpg)
![Приготовление](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2013/08/kapusta-brokkoli-v-skovorode.jpg)
![Ингредиенты:](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-3862-472x313.jpg)
![ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2020/09/Zapekanka-iz-brokkoli_1.jpg?v=1600261957)
![Разделы меню кулинарии](http://i.fotorecept.com/2015/01/25/326812/img/59549460.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/6/a8/6a8bf1fdfdb292f2755059fa8d077c6c_l.jpg)
![Сезонное меню](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2019/10/Salat-s-brokkoli-i-bekonom_siteWeb.jpg)
![Брокколи: 10 лучших пп-рецептов](https://img.povar.ru/mobile/60/5b/c1/b5/ovoshi_na_paru_v_multivarke-111234.jpg)
![Ингредиенты](https://pp-prozozh.ru/wp-content/cache/thumb/9d/2d3ac1698097c9d_676x508.jpg.webp)
Отличные супы, запеканки и гарниры можно приготовить из броккорли. Приятного аппетита! По дате По популярности.
![](https://pp-prozozh.ru/wp-content/cache/thumb/53/2036b393a349253_676x508.jpg.webp)
![](https://s1.webspoon.ru/receipts/2022/11/47671/orig_47671_0_lr.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/543/big_542948.jpg)
![](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2020/03/broccoli-11.jpg)
![](https://vkusnyahka.ru/uploads/posts/2018-02/1518435705_z1.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/561/big_560853.jpg)
![](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2020/09/zapekanka-iz-brokkoli-i-cvetnoi-kapysty_sitewebnew.jpg?v=1625760181)
![](https://i.ytimg.com/vi/tJxuiywnpSU/maxresdefault.jpg)
![](https://alimero.ru/uploads/images/00/63/09/2018/10/23/1c30a1_wmark.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/12/CBD31438-64E5-4E9F-BC50-0282C6EDC888-scaled.jpeg)